Nachhaltige Geschenke zu Weihnachten: Für Yogis und Astrolover
Magic, Baby! Weihnachtsgeschenke für Yogis – Bücher für die Yoga-Praxis und die Arbeit mit ätherischen Ölen, Yoga-Wear von Kismet Yogastyle und Black Magic von Witchlandia.
Favoriten – chillen mit der flow, Kismet Yogastyle und Ruth tut gut
Ich verordne mir eine Portion Yoga mit den neuen Styles von Kismet Yogastyle, chillen mit der neuen flow und Tee von der Bioteaque!
Psychologie und Klimawandel – Katharina van Bronswijk (Psychologist For Future) im Interview
Warum die Klimakrise Auswirkungen auf unsere Psyche hat, erklärt die Therapeutin Katharina van Bronswijk von den ‘Psychologist For Future’ hier im Interview.
Hot Town, Summer in the City – die besten Yoga-Tipps bei Hitze
Bei Hitze lechzen wir nach Abkühlung. Yoga und Ayurveda schaffen Linderung: mit Yoga-Übungen für Abkühlung, leichten ayurvedischen Sommer-Rezepten und Pranayama!
Yoga Zuhause praktizieren – worauf du achten solltest. Plus: meine liebsten Yoga-Essentials
Das digitale Yoga-Studio und Yoga zu Hause praktizieren. Worauf sollten Beginner*innen achten und wie findet man für sich den passenden Stil?
Easy Yoga-Morgenroutine - auch für "Null-Bock-Phasen"
Aufstehen um 5 Uhr, den „Achtsamkeits-Marathon“, mit Meditation, Yoga, Journaling und lesen? Nix für mich. Ich mag es gerne einfach: Meine entspannte Morgenroutine gibt es hier.
Im Test: Kismet Yogastyle: Hochwertige und nachhaltige Yoga-Wear
Kismet Yogastyle ist bekannt für hochwertige Qualität, coole Prints und faire Herstellung. Hier kommt der Yoga-Leggings-Test!
Achtsamkeits-Idiotin: Was mir beim Zähmen des Monkey Mind hilft
Ich bin ein Idiot, was Achtsamkeit angeht. Theoretisch weiß ich vieles darüber, aber praktisch setze ich es leider nicht um. Wieso?
Mein Panikherz und Corona: Was die Krise mit mir macht
Wir stecken in einer Krise. Was mein Panikherz davon hält, wie ich der Corona- und Wirtschaftskrise begegne und was mir Hoffnung macht, kommt in diesem Post.
Die Angst vor dem Kontrollverlust
Die Angst, die Kontrolle zu verlieren, kennen wir alle. Warum es aber gar keine echte Kontrolle oder Sicherheit im Leben gibt, habe ich hier einmal näher beschrieben. Plus: Tipps zum Loslassen.
Me, myself and I – Warum ich so gerne alleine bin
Ich bin Introvertiert und Extravertiert. Ich gebe dir Tipps, wie du am besten in deine Kraft kommst.