Mindfulness I Yoga
Mindfulness I Yoga · 21. März 2020
Der Coronavirus macht Angst. Wie du mit Ängsten und Panik besser umgehen kannst, liest du in diesem Post. Ich zeige dir Maßnahmen, die dein Herz leichter machen und Yogalehrerin Maren stellt beruhigende Asanas vor.
Mindfulness I Yoga · 23. Oktober 2018
Ich bin ein kleiner Kontrollfreak, zumindest war ich es. Jetzt lerne ich step by step loszulassen und das ist großartig. Warum und wieso, liest du hier.
Mindfulness I Yoga · 12. August 2018
Let's talk about Identifikation. Wem fühlen wir uns zugehörig und was macht Social Media hier mit uns?
Mindfulness I Yoga · 31. Juli 2018
Achtsam zu sein ist ein schwerer Job. Gerade für mich, deren Monkey Mind quasi 24/7 feuert. Wie ich mich dennoch auf den Weg gemacht habe und was ich dabei erlebe, schildere ich dir hier.
Mindfulness I Yoga · 18. Juli 2018
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Introvertiert und Extrovertiert/Extravertiert? Wie schöpfe ich jeweils am besten Kraft? Ich beleuchte meine eigene Persönlichkeit und gebe dir Tipps, wie du am besten in deine Kraft kommst.