Das Studio At Peace in München – Holistische Selfcare im Glockenbachviertel
Manchmal bedaure ich ja seeeehr, dass ich nie nach München gezogen bin. Ich hatte schon immer ein Faible für diese Stadt. Die Architektur, das italienische Flair, ja, ich war sogar eine wirklich sehr lange Zeit Anhängerin des FCB. Das war eindeutig meine ausgeprägte Yang-Seite. Ich war oft beruflich in München und habe die Aufenthalte und Redaktionsbesuche (Hello, Condé Nast!) immer sehr genossen – und jetzt gibt es in Minga auch noch so einen tollen Holistic Health Ort!
Ich kann nicht da sein, aber du vielleicht? Das Studio At Peace im Glockenbachviertel lockt mit Yoga, erdender Bewegung, Ernährungskonzepten, die uns nähren und heilend wirken sollen. Ein Ort, an dem wir zur Ruhe kommen können, fern ab der hektischen Stadt, dem Lärm und den vielen Sinneseindrücken. Ein Ort, an dem wir uns wieder gesund fühlen können. Inhale, Exhale!
Die Holistic Selfcare Packages – maßgeschneidert und fundiert
In den holistischen Programmen kommt es ganz auf dich an. Denn dank einer Anamnese, intensiven Kennlern-Terminen und Beratung wird dein Programm ausgewählt. Beginne mit dem Balance Path und finde heraus, wo du in Dysbalance bist. In dem sechswöchigen Programm erwarten dich intensive Checks. Von der Mikronährstoffanalyse zum Ernährungstagebuch, bis hin zu deiner ganz persönlichen Lebensstilanalyse. Wo stehst du, wo willst du hin? Erst mit den aus diesen Analysen gezogenen Erkenntnissen wird ein individuelles Programm für dich erstellt. Die erfahrenen Studio-Therapeut*innen erarbeiten mit dir die Stärkung deiner aus dem Konzept geratenen Balancen. Ob Kinderwunsch oder Darmgesundheit, mit Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin, Kinesiotherapie, innovativem Stressmanagement und Lifestyle-Coaching lernst du Stück für Stück, dein ganzheitliches Lebensgefühl zu verbessern. Hier werden Symptome nicht einzeln betrachtet, sondern ganzheitlich auf das System geschaut und Heilung anvisiert.
Movement is key – Bewegungspraxis bis in den Alltag hinein
Der Embody Flow bietet die Inhalte des Balance Path und erweitert diese noch um insgesamt 10 Therapietermine und 10 Bewegungsklassen. Die Bewegung ist zentraler Bestandteil aller Programme. In über 20 wöchentlichen Klassen bietet das Studio At Peace Bewegung mit den Schwerpunkten Balance, Dynamik, Relax, Detox und Healthcare. Jede Teilnehmer*in erhält ein individuell zugeschnittenes Kursprogramm, mit sechs Klassen, die langfristig zu einer stabilen Bewegungspraxis im Alltag führen sollen.
Relaunch des Studio At Peace: Inspiration und Support
“In herausfordernden Zeiten brauchen Frauen mehr als nur Inspiration – sie brauchen echte Unterstützung. Deshalb arbeite ich mit Expert*innen für Ernährung und Naturheilkunde zusammen, die Frauen individuell durch die verschiedenen Phasen ihres Lebens begleiten.” Claudia Baumann
Das Studio wurde von Gründerin Claudia Baumann erst 2025 neugestaltet und inhaltlich neu aufgestellt. Das Studio At Peace richtet sich an Frauen, die sich tiefgehend mit ihrer Gesundheit auf allen Ebenen beschäftigen möchten. Ein ganz besonderer Ort der Ruhe und Einkehr. Mehr über das Studio im Münchener Glockenbachviertel findet ihr auf der Webpage des Studios atpeace.au.
