The Moments: Ksenija Selivanova – Face Massage for everyone

Endlich! Endlich mal wieder eine richtig große Portion Girl Crush. Heute mit Ksenija von „The Moments“.

Die Estin, die in London lebt, gehört zu den Frauen, die ich im Laufe der Jahre für mich entdeckt und fest in meine Routinen etabliert habe. Ksenija habe ich durch Recherche auf YouTube entdeckt und folge ihr nun seit gut vier Jahren. Ihre Massage Videos sind fester Bestandteil meiner Hautpflegeroutine. Aber Ksenija ist so viel mehr als nur eine YouTuberin für mich. Eher mein Spiritual Wellness Animal.

Ksenija all over

Wer mein Blog liest, der weiß, ich liebe tolle Frauen. Ksenija gehört dazu. Adrian Mishler gehört dazu und noch viele andere. Meist folge ich diesen Frauen, weil sie mir in ihrer jeweiligen Expertise helfen, mein Leben in bestimmten Bereichen noch schöner zu gestalten. Ich habe Ksenija Videos hier schon oft vorgestellt: im Rahmen diverser Naturkosmetik Blogposts, in denen ich diverse Massagen für diverse Anlässe vorstellte. Sie ist sogar Teil meiner meines Visionboards 2025 (siehe Bild), denn sie steht hier stellvertretend für die Selbstfürsorge. Ksenija sagt: Selfcare is Soulcare. Wie recht sie hat.

Auch Adriene ist auf dem Visionboard, sowie mein Vorsatz, Latein zu lernen, Museen zu besuchen und mich mit Kunstgeschichte auseinanderzusetzen. Bisher bin ich on track! Nur bei der Soulcare hapert es ein wenig. Gut, dass endlich ihr Buch „Face Massage for everyone“ erschien.

„my intention for this book was always to create a practical, and hopefully inspirational, guide to self-massage – a tool for more self-love and self-care moments in everyones lives.” - Ksenija Selivanova

Deep dive Massage: Das Buch steckt voller Wissen zum Thema der positiven Wirkung der Anwendungen auf Geist und Körper. Wer ihr schon lange folgt, kann hier in Ruhe nochmal nachlesen, was es mit der Lymphdrainage Wirkung auf sich hat, wie wir von der Massage profitieren und warum die sich selbst zugewandte Zeit so wichtig ist. Die Step by Step Erläuterungen mit Fotos zeigen auch für Anfänger*innen toll die einzelnen Techniken auf. Vom Aufwärmen (des Lymphsystems), zu den Massagen für die verschiedenen Bereiche: vom Hals zu den Ohren, von der Kopfhaut zu den Stirnfalten. Kein Bereich wird hier vernachlässigt. Von den crows feet zu den puffy eyes, den angry eleven und dem lip plumping – alles wird bearbeitet. Wer braucht da bitte Fillings?

Credit: Hay Publishing

Gesichtsmassagen für alle

Sie nimmt uns Leser*innen mit in ihre Welt des Face Yoga und der Face-Massagen. Das sind durchaus unterschiedliche Bereiche: Das eine trainiert unsere Muskeln, das andere sorgt für Straffheit, produziert Kollagen, bringt Sauerstoff in die Zellen und/oder entspannt. Ich selber habe nach einigen Monaten Massagen, mit Ksenija, von meiner Kosmetikerin in Hamburg als Feedback bekommen, dass meine Gesichtshaut sich verändert hat. Sie ist fester geworden, was wiederum gerade meiner Rosazea-Haut zugutekam. Foto über Foto sehen wir die einzelnen Routinen wie bspw. die Morgenroutine durch. Vom Skin rolling zur Scalp massage sind hier alle meine Favoriten vereint. Aber auch nach dem sorgfältigen durcharbeiten des Buchs: ich werde nicht aufhören, ihre Videos zu schauen. Denn: denn wie bei Adrian Mishler bin ich auf Ksenijas Stimme schon richtiggehend konditioniert. Mein Gehirn weiß, ah, jetzt kommt „Me-time“. Das ist, wie auf der Matte in einen richtig schönen Flow kommen. Ohne ihre Videos ist es nur eine mechanische Anwendung, wie Zähneputzen. Mit den Videos wird es zu einem Moment. Kesnija hat sich schon als Studentin Zeit genommen, sich Masken anzurühren, eine Kerze oder Musik anzumachen und durchzuatmen. Für sie war eine Massage und Pflege schon immer wie Meditation. Sie hat es geerbt: Ihre Mutter hat früher schon in Estland mit ihr Naturkosmetik selber hergestellt hat und ihr beigebracht, dass Rizinusöl mit einer Kopfmassage ein probates Mittel für kräftigen Haarwuchs ist. Ob ihre traumhafte Mähne daher rührt, oder ob sie einfach gute Gene hat? Who knows. Auch wenn Ksenija einen Schrank voll luxuriöser Kosmetikprodukte und die neuesten Beauty-Gadgets hat, sie weist uns daraufhin: Es geht nicht um Konsum. Squalanöl und eine Kerze sind nicht teuer. Es geht um die Zeit, die du dir für dich nimmst und die du für dich kreierst.

Damals …

wie heute … Simply beautiful!

The Moments – Ksenijas Weg

Ksenija begann vor acht Jahren auf YouTube mit den Vlogs. Damals ging es aber vorrangig um Lifestyle-Themen wie Shopping-Hauls, Modelling, GRWM, What I eat in a day, usw. Vor gut sechs Jahren startete sie mit ihrem ersten Massage-Video. Seit gut zwei Jahren veröffentlicht sie nur noch Massage-Videos und hat den privaten Content, zu meinem Verdruss, auf Instagram verlagert. Keine Insights mehr für mich! Wiederum aber auch ganz gut, denn ihr dort präsentiertes Leben, und vor allem die super schöne Bildsprache, mit der sie arbeitet, macht mich leider hochgradig neidisch. Sie ist eine der Typ Frauen, die sich einfach ein Leinenshirt überwerfen, zwei filigrane Goldkettchen umhaben und trotzdem aussehen wie ein Supermodel. Aber sie ist dabei so lässig und authentisch, dass es einfach nur Spaß macht, ihr bei ihrem ästhetischen instagrammable-Leben zuzuschauen. Hat man denn besagtes Instagram. Auch abseits von Social Media ist sie gefragter Skin&Wellness-Expert. Ihr wunderschönes Studio in London wird von führenden Beauty-Redakteur*innen und Visagist*innen besucht, sie ist erfolgreich als Pilates-Instructor und Influencerin.

Auf meiner Bucketlist steht jedenfalls ein Besuch im Studio in London, inkl. Luxus-Treatment. Und bis es so weit ist, vergnüge ich mich mit dem Blättern in dem Buch, den Videos und vielleicht leihe ich mir mal das iPhone meines Mannes, um mal wieder einen Blick auf ihr Insta zu werfen. 🤭

Mehr zum Buch findest du hier: hayhouse.com