Rezension: „Hallo Psyche, hier ist dein Darm“ von Lara Opfermann
Gutes Essen für gute Stimmung, so die Nervennahrungs-Methode von Lara Opfermann. Ich rezensiere „Hallo Psyche, hier ist dein Darm“ für ein gutes (Bauch-)Gefühl.
Yoga People Hamburg: Heute mit Personal-Yogi Anna Rech
„Yoga People in Hamburg“: Heute mit Anna Rech, die mit uns bei YogaEasy als auch als Privat-Lehrerin praktiziert. Los geht’s mit Anna!
Yoga People in Hamburg – Mit Astrid Nöhring von TreibgutYoga (und YouTube!)
Astrid Nöhring von TreibgutYoga bei „Yoga People“: Sie bietet uns gesundheitsorientiertes Hormon-Yoga. Auf geht’s!
Yin Yoga für die Meridiane – Das Programm mit Ranja Weis + Gutscheincode
Yin Yoga my love: Yin Yoga für die Meridiane ist besonders wohltuend, Ranja Weis hat dafür ein neues Programm entwickelt. Mehr hier, plus Probemonat!
Yoga People in Hamburg – Mit Isabel Djukanovic von YogaEasy aus Altona
„Yoga People“: Isabel Djukanovic, Lehrerin bei YogaEasy, die ich besonders wegen meiner Rückenprobleme frequentiere. Lest hier!
Rezension: Geräuschüberempfindlichkeit – Wenn Hören zum Problem wird
Das Buch „Geräuscheüberempfindlichkeit“ von Andreas Schapowal ist für alle Menschen, die unter Phonophobie, Misophonie oder Tinnitus leiden. Hier meine Rezension.
Sind Krankheiten Botschaften deiner Seele? Ein Gastbeitrag von Kati Gehres
Kati Gehres von Divine Glow schreibt für uns über die Zusammenhänge zwischen verletzter Seele und daraus resultierenden physischen Krankheiten.
Die Stress-Löser-Box – 56 spielerische Karten, um gar nicht erst im Burnout zu landen
Gaby Lauhoff ist Stress-Therapeutin und hat eine schlaue Idee: Die Stress-Löser-Box ist ein Kartendeck, das hilft, in stressigen Zeiten Gelassenheit zu trainieren.
Yoga People Hamburg – Kerstin Mattmüller von Yoga Im Hof
Ich liebe Online-Yoga. Eine Ausnahme ist Kerstin Mattmüllers Yoga-Studio, weshalb sie heute bei den „Yoga People“ dabei ist.
Weihnachten 2023: Nachhaltige Geschenke für Yogi*nis und Spiri*s
Nachhaltige Geschenke zu Weihnachten: Geschenke für Yogi*nis, vom Spray, Healing-Buch, Kristallen, zur Fair Fashion für’s Shavasana. Hier entlang!
Rezension: Wenn dein Körper sich erinnert – Traumasensibles Yoga
Eva Weinmanns Buch „Wenn dein Körper sich erinnert“ zeigt uns, wie Trauma im Körper wirken, und wie Yoga hier ansetzen kann. Zur Rezension bitte hier entlang!
Yoga People Hamburg – Gründerin Henrike Fröchling von YogaEasy
Yoga People heute mit einem Highlight: Henrike Fröchling hat YogaEasy gegründet. Und Yoga zu ihrem Job gemacht.
Die Hexen, die ich rief – Shisha Rainbow, die Gurls von Wiiitch, Please und Bex von The Witches‘ Cookery
Ich darf vorstellen: Meine Lieblings-Hexen! Wiiitch, Please, Bex von The Witches‘ Cookery und Shisha Rainbow plus Rezension von “f*ck the universe“. Let‘s go!
Meine Morgenroutine bei Burnout und Chronischer Erschöpfung – Okay in den Tag starten
Mit Burnout, Depressionen oder Erschöpfung fällt der Start in den Tag schwer. Hier meine Tipps für eine Morgenroutine, die mir hilft, meine Energien zu bündeln. Wie, lest ihr hier.
Yoga People in Saarbrücken: Sandra von Laja Yoga erzählt von ihrem Leben als Yogini
Yoga People in Saarbrücken! Sandra Kohns von Laja Yoga erzählt von ihrer Reise zu Asanas und der Philosophie des Yogas. Schaut rein!
Rezension: Das große Buch der Selbstreflexion – So lernst du dich selber kennen
Ein guter Verlag ist immer eine gute Idee: „Das große Buch der Selbstreflexion“ auch. Wie reflektiert man sich, ohne Pathos, aber mit Denkanstößen und Wachstumspotential.
Wie Yoga hilft – Im Gespräch mit Cornelia Brammen
Cornelia Brammen setzt sich ein: mit YOGAHILFT und der Langen Nacht des Yoooga. Im Gespräch, politisch und privat. Und auch bei mir im Gespräch. Los geht’s.
Phonophobie: Die Angst vor Lärm aus der Nachbarschaft
Ich leide an Phonophobie. Die Angst vor bestimmten Geräuschen, in meinem Fall: Angst vor Lärm aus der Nachbarschaft. Was das für meinen Alltag bedeutet, wie es dazu kam und was ich dagegen tun kann, erfahrt ihr hier!
Yoga-Therapie in der Praxis – Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt
Rezension: In „Yoga-Therapie in der Praxis“ wird auf die Wirkung von Asanas, Pranayamas, Ayurveda oder Mudras auf Beschwerden des Körpers und des Geistes eingegangen.
Yoga People in Hamburg – Eric Sommer vom Mattenplatz Eilbek
Warum Männer in Yoga-Studios so oft unterrepräsentiert sind & wo sie in Hamburg zur Praxis gehen, das erklärt Eric vom Mattenplatz.