Meine Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden bei Trauma und Burnout
Teil II: Meine Erfahrung mit Heilung bei Trauma und Burnout. Heute: Spirituelle und Alternative Methoden.
Test: Das Cloudpillo-Seitenschläferkissen. Plus: Tipps für gesunden Schlaf
Guter Schlaf trotzt Burnout und Bandscheibenvorfall? Ich teste dafür das Cloudpillo-Seitenschläferkissen. Hier mein Fazit!
Mit Burnout auf psychosomatischer Reha – Mein Erfahrungsbericht
Ich war gleich zweimal auf psychosomatischer Reha. Was gut daran war und was ich empfehle, wenn ihr da seid, teile ich hier.
Ableismus: Erfahrung mit Diskriminierung bei Burn-out und Trauma
Ableismus: Meine Erfahrungen mit Ausgrenzung und Diskriminierung wegen meiner psychischen Erkrankungen. Triggerwarnung!
Die Stress-Löser-Box – 56 spielerische Karten, um gar nicht erst im Burnout zu landen
Gaby Lauhoff ist Stress-Therapeutin und hat eine schlaue Idee: die Stress-Löser-Box. Ein Kartendeck, das in stressigen Zeiten hilft.
Morgenroutine bei Burn-out und Erschöpfung – okay in den Tag starten
Burn-out, Depressionen oder Erschöpfung: Tipps für eine Morgenroutine, die mir hilft, meine Energien zu bündeln.
Alltag mit Burnout und chronischer Erschöpfung – gute Zeiten, schlechte Zeiten
Alltag mit Burnout und chronischer Erschöpfung: Ich berichte von meinem Alltag und gebe Einblicke in meine diversen Routinen. Plus: Produkte, die mir helfen!
Road to Heilung: Mein Weg aus Burnout und chronischer Erschöpfung
Burnout und Erschöpfung: Aus meinem Leben damit, was ich ausprobiere und was nicht hilft – mehr dazu hier.
thxbye – Die ethische Kündigungsberatung für Arbeitnehmer*innen in Bullshitjobs
Groschenphilosophin Bianca Jankovska, hat thxbye, die erste Kündigungsberatung gegründet. Was macht ein/e Kündigungscoach*in ? Lest hier!
Im Test: Schlafen mit der Therapiedecke von Gravity
Gerade wegen meiner Erschöpfung brauche ich richtig guten Schlaf. Ich habe die Therapiedecke, die dank ihres schweren Gewichts besseren Schlaf verspricht, acht Wochen getestet. Fazit? Hier!
Burnout, Baby: Meine Erschöpfungsdepression und ich
Ich habe Burnout, eine Erschöpfungsdepression. Ich bin vor allem chronisch erschöpft. Wie es zum Burnout kam, welche Lehren ich daraus ziehen kann und was mir bisher hilft lest ihr hier!