Yoga People in Hamburg – Eric Sommer vom Mattenplatz Eilbek
Warum Männer in Yoga-Studios so oft unterrepräsentiert sind & wo sie in Hamburg zur Praxis gehen, das erklärt Eric vom Mattenplatz.
Kulturelle Aneignung im Yoga & wie ich damit persönlich und auf dem Blog umgehe
Kulturelle Aneignung im Yoga: Wie stehe ich selber dazu, auf der Matte und hier auf dem Blog? Meine Gedanken und Fazit lest ihr hier!
Yoga People in Hamburg – Sandra-Luisa von der Uhlenhorst
Die „Yoga People Hamburg“ mit Sandra-Luisa von der Uhlenhorst. Dort bietet sie Yoga, aber auch Coachings und Women Circle an. Mehr gibt’s hier!
Im Gespräch mit Jenny von Age of Aquarius – Politik, Spiri-Szene und aktuelle Astrologie
Jenny von Age of Aquarius: Wir reden über Astrologie, die Spiri-Szene, das menschliche Ego und was es mit der Zerstörung des Planeten sowie der Corona-Pandemie zu tun hat. Lets go!
Yoga People in Hamburg – Julia Hintze von Sandhi Yoga in Niendorf
Yoga People Hamburg: Julia von Sandhi Yoga in Niendorf gibt uns Einblicke in ihr Leben und praktizieren als Yogini Leben. Antworten gibt es hier!
Sound-Bewegung-Meditation: Mit Flying Carpet unter dem Sonnensegel
Rauf auf den fliegenden Teppich! Franzi von Flying Carpet lädt zu ihrer Sound-Bewegung-Meditation unter dem Sonnensegel im Goldbekhaus zur OSHO Heart Meditation!
Neue Reihe: Yoga People in Hamburg – Heute mit Nadine von YinOsteo
Neu: Die Yoga People! Ab sofort gibt es hier Yogi*nis, die sich hier kurz&knapp vorstellen. Wir starten mit Yin Yogi und Osteopathin Nadine Deiters.
Alltag mit Burnout und Chronischer Erschöpfung – Die guten Zeiten sind vorbei
Alltag mit Burnout und chronischer Erschöpfung: Ich berichte von meinem Alltag und gebe Einblicke in meine diversen Routinen. Plus: Produkte, die mir helfen!
Yoga in Hamburg: Bewegungsmeditation mit Flying Carpet in St. Katharinen
Franziska Künne lädt auf ihren „Flying Carpet“, also zu ihrer Sound-Bewegungs-Meditation, und tritt in der Hauptkirche St. Katharinen auf. Liveset und NDR inklusive. Mehr gibt’s hier!
YogaEasy Academy – Das Krisen-Yoga-Coaching mit Patricia Thielemann
Die YogaEasy-Academy richtet sich sowohl an Yoga-Lehrende wie an Yogi*nis. Ich durfte den aktuellen Kurs von Patricia Thielemann testen: „Was in Krisen trägt – mit Spirit Yoga neue Kraft schöpfen“.
Road to Heilung: Mein Weg aus Burnout und chronischer Erschöpfung
Burnout und Erschöpfung: Aus meinem Leben damit, was ich ausprobiere und was nicht hilft – mehr dazu hier.
Yoga in Hamburg: Ausstellung & Asanas im Bucerius Kunst Forum
Im Bucerius Kunst Forum gibt Jennifer Helbing eine besondere Yoga-Stunde: Erst geht es durch die Ausstellung von Gabriele Münter, dann werden die Matten ausgerollt.
Huch, Bandscheibenvorfall! Kann ich trotzdem Yoga praktizieren, Isabel Djukanovic?
Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule. Kann ich noch Yoga machen? Ich frage eine, die es weiß: Yoga-Lehrerin Isabel Djukanovic.
Monatsfavoriten: Low-key Jahresstart mit Pitaya, kruut, Cosmic Coffee
Bloß kein Stress. Dieses Jahr starte ich slow: mit dem “Großen Buch der guten Gedanken”, der Pitaya-Yoga-Leggins, mit kruut und einem Cosmic Coffee für meinen Slowanuary.
Favoriten: YogaEasy, Tantra und Mary Benson
Favoriten: Mit Yin Yoga bei YogaEasy, Sandra von Zabiensky, Mary Benson und nucao Schokolade. Lest hier!
Burnout, Baby: Meine Erschöpfungsdepression und ich – Ein Erfahrungsbericht
Ich habe Burnout, eine Erschöpfungsdepression. Ich bin vor allem chronisch erschöpft. Wie es zum Burnout kam, welche Lehren ich daraus ziehen kann und was mir bisher hilft lest ihr hier!
100 Tage Krieg – Wie umgehen mit der Krisenmüdigkeit?
Müde von der Krise: Was mein Coping-Mechanismus ist und warum wir unbedingt weiter Hilfe leisten müssen, lest ihr hier.
Trauma: Die einen streiten darüber, die anderen leiden darunter
Ich habe eine komplexe Traumastörung und finde es großartig, dass wir endlich offen über psychische Krankheiten sprechen. Expertin Verena König hat ein vielbeachtetes Buch über Trauma veröffentlicht. Gegenstimmen gibt es auch. Mehr hier.
Ich bin dann mal off – vier Wochen Digital Detox zum Jahresbeginn
Freunde – ich bin raus. Ich brauch’ eine digitale Pause, um mich zu erholen. Was ich statt Spiegel Online, YouTube oder Pinterest mache und welche Lieblings-Podcasts mich begleiten, verrate ich hier.
Richtig manifestieren: Mit Nicole Bongartz kraftvoll ins neue Jahr starten
Ich liebe das Neujahresprogramm „Empower yourSELF: Manifestieren leicht gemacht“ von Yoga-Queen Nicole Bongartz.